2025-04

桜が咲いて、春らしい陽気になってきましたね！でも、「なんだか体がだるい」「気分が落ち着かない」「喉の調子が安定しない」なんて感じていませんか？春は気温や環境の変化が大きく、心も体もゆらぎやすい季節。でも、ちょっとした養生を取り入れるだけで、...